房屋貸款根據德國一項研究顯示,每天快步走路25分鐘,可以延長壽命7年;對年齡在50歲到60歲的人來說,快走也讓罹患心臟病的機率減半。個人信貸

另外,還有研究指出,體重正常的人如果不愛運動,比起那些積極運動的胖子,體態正常的人死亡反而會提前3.1年。專家提醒,運動有助延年益壽,並可保持開朗心情。

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這項研究的對象,是一群年齡在30歲到60歲、原本沒有運動習慣的男女而進行的。研究人員要求接受試驗的人每天運動,並觀察記錄比較他們血液中的一些指數變化,結果發現,經過半年的運動之後,接受試驗者體內,出現一些有助DNA修補的轉變。

每天快走25分鐘 可延壽7年

內容來自YA信用貸款H債務協商OO新聞

新聞來源https://tw.news.yahoo負債整合.com/每天快走25分鐘-可延壽7年-072845595.html

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